Είχα σοβαρό πρόβλημα με τον ύπνο. Δεν με έπαιρνε ο ύπνος με τίποτα.Ήταν απίστευτο το γεγονός οτι με την πρώτη κιόλας επίσκεψή μου στο ιατρείο του ψυχιάτρου, κατάφερε μόνο από την συζήτηση να με κάνει να ηρεμήσω τόσο πολύ ώστε εκείνο το βράδυ και τα υπόλοιπα κοιμήθηκα σαν πουλάκι. Τα λόγια του ήταν πολύ ενθαρρυντικά. Μου έλεγε ότι είμαι μια χαρά, οτι θα κοιμηθώ και οτι δεν είναι κάτι επικίνδυνο αυτό που μου συμβαίνει. Αυτή η θετική αντιμετώπιση με έκανε να αλλάξω άμεσα την στάση απέναντι στο πρόβλημά μου και να μην του δίνω τόσο σημασία. Δυστυχώς μετά απο κάποια χρόνια και ύστερα από έναν χωρισμό είχα πάλι αυπνίες και κατέφυγα σε ηρεμιστικό χάπι χωρίς πρώτα να επισκεφτώ κάποιον γιατρό. Δηλαδή το πρόβλημα ήταν διπλό. Ήμουν εθισμένη σε ένα ηρεμιστικό και δεν μπορούσα να κοιμηθώ χωρίς αυτό. Η διαδικασία απεξάρτησης ήταν η χειρότερη εμπειρία της ζωής μου. Υπήρξαν πάρα πολλές στιγμές που πίστευα οτι δεν θα τα καταφέρω. Τα συμπτώματα απεξάρτησης ήταν πολύ άσχημα και πρωτόγνωρα( ζαλάδες, τρέμουλο, αυπνία,κ.λπ.) παρόλα αυτά εκεί που δεν το περίμενα τα κατάφερα με την βοήθεια του γιατρού. Ήταν πολύ !!! υπομονετικός μαζί μου ακόμα και σε ακατάλληλες ώρες και ακόμα και χωρίς αμοιβή πολλές φορές.Τον ευχαριστώ πολύ για την στήριξη και την βοήθειά του.
Ε.