Όταν λέμε «κατάθλιψη» είναι πιθανό να μας έρθει στο μυαλό η εικόνα ενός βαθιά θλιμμένου ατόμου που είναι όλη μέρα στο κρεβάτι, κλαίει και αρνείται να κάνει κάποια προσπάθεια να βοηθηθεί. Η εικόνα αυτή μπορεί να μας δημιουργεί ποικίλα συναισθήματα, όπως θλίψη, λύπηση ή και θυμό. Μπορεί να χαρακτηρίσουμε το άτομο που κοιμάται συνεχώς «τεμπέλη», «αντικοινωνικό» ή «αδύναμο» και να το λυπηθούμε αν μας εκμυστηρευτεί ότι πάσχει από κατάθλιψη ή λαμβάνει κάποια αγωγή.
Στην πραγματικότητα, η εικόνα ενός ατόμου με κατάθλιψη μπορεί να είναι πολύ διαφορετική. Με το hashtag #MyDepressionLooksLike οι χρήστες του twitter αποφάσισαν να μιλήσουν ανοιχτά για το πρόβλημά τους και να δώσουν οι ίδιοι μια περιγραφή της εμπειρίας και των συναισθημάτων τους. Με την κίνηση αυτή δίνεται μία ευκαιρία σε όλους να κατανοήσουν καλύτερα τι σημαίνει να έχει κανείς κατάθλιψη σε μία κοινωνία που περιθωριοποιεί την ψυχική ασθένεια. Πολλοί χρήστες μιλούν για ενοχικά συναισθήματα, αισθήματα κενού και απελπισίας τα οποία συχνά αναγκάζονται να αποκρύψουν από το κοινωνικό τους περιβάλλον. Έτσι, τα άτομα αυτά έρχονται καθημερινά αντιμέτωποι όχι μόνο με την κατάθλιψη τους αλλά και με το στίγμα που συνοδεύει την διαταραχή πασχίζοντας ακόμα πιο έντονα να την καταπιέσουν και να απομονωθούν.
Η πρωτοβουλία αυτή ενθαρρύνει τα άτομα με ανάλογη εμπειρία να μοιραστούν το βίωμά τους, προσφέροντας και λαμβάνοντας υποστήριξη και αισιοδοξία και συμβάλλοντας δυναμικά στη μείωση του στίγματος.